今日もブログをご覧頂きありがとうございます！ブログ担当渡邉です！

突然ですが、皆さん日頃の運動はしていらっしゃいますか？年末で忙しい上に本格的に寒くなってきてなかなかご自分の体のケアが出来ていない人が増えている気がします。健康マージャンは脳の活性化に非常に効果的だというデータが出ているそうですが、快適に過ごすためにぜひ適度な運動も意識してみてください。

特にマージャンは楽しいので長時間ず～っと集中できてしまいます＾＾；休憩の時や、終わった後はぜひ体をほぐすようにしてみてください。寒い季節は特に重要ですよ！

基本は疲れているところを気持ちよく伸ばしてストレッチしてあげればいいのですが、よくわからないという方には多少アドバイスできると思います。ぜひ声をかけてください。

さて、１２月になり今週はどれくらいお客様が来てくださるか楽しみです！いろいろお忙しいとは思いますが、今週もご来店お待ちしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします！

新橋いきいき健康マージャン広場

毎週木曜日　（祝日はお休みです） 10時～16時 朝9時40分受付開始 1日2,000円(おにぎり付)

※女性専門の会場となります。

 当会場は、特に初心者の方、自信のない方にやさしいおだやかな会場を目指しております。

まったく初めてでも心配ありません。 もちろんお1人様でも。スタッフが丁寧に対応いたしますので まずはお気軽にお問い合わせください。

お仲間を集めての御来店でも大歓迎です！

会場はJR新橋駅SL広場前のマクドナルド隣のゴースタアネックス3階です。 綺麗な店内なので安心してご利用いただけます。

また、新橋いきいき健康マージャン広場では、一緒に遊んでくださるボランティアスタッフを 募集しています。待ち時間は清潔な店内で、飲み物を飲みながらくつろいでお過ごしいただき、 ゲームの人数が足りない時等、お手伝いをしていただくお仕事です。 勿論、昼食つき！ 初心者にもマージャンをやさしく教えることの出来る方、マージャンがお好きでいろいろな方と楽しく過ごせる会場作りにご興味のある方、ぜひ一度ご連絡ください！

お問い合わせ 新橋いきいき健康マージャン広場（ゴースタアネックス新橋店内） 03-3593-6111